春已至，万物始，在这样一个充满生机活力的季节里，我们迎来了满载希望的2023年春季学期，新学期，新起点，新气象，为帮助同学们做好开学心理调适，以轻松健康的心情迈入新学期，更好地融入校园生活，提升心理健康水平。我校在开学初期开展了以《春暖花开，从“心”起航》为主题的“心理健康教育第一课”活动。

心理健康教育中心左琦老师以微课的形式为大家送上了一份“开学心理调适攻略”。左老师从同学们的开学心理状态出发，从切换作息模式、建立人际联结、积极调试情绪等方面给同学们分享了更快、更好地适应新学期的方法。各学院分别组织全校共4000余名学生观看学习。

开学心理健康教育第一课”活动的开展是对学生心灵的关怀，有助于同学们以积极饱满的状态开始新的学期！

愿同学们以青春为桨，以梦想为帆，

以饱满的热情投入到新学期的学习、生活中，

不负青春，不负韶华！